Moja historia
Przez lata pracowałam w środowisku medycznym, potem w IT. Zarządzanie zespołami, zarządzanie projektami, środowisko międzynarodowe, rola liderki — ciągłe wyzwania, ciągła nauka, ciągłe więcej.
I coraz więcej napięcia, którego nawet nie nazywałam napięciem. Myślałam, że tak po prostu ma być.
Kiedy odeszłam z korporacji, byłam przekonana, że to wystarczy, że zmiana otoczenia to zmiana życia. Ale presja przeprowadza się razem z Tobą — bo mieszka w środku, nie na zewnątrz. Kolejne działania, ten sam schemat, ta sama nieumiejętność słuchania siebie.
Dopiero ataki paniki były momentem, którego nie mogłam już zignorować. Zrozumiałam, że wiedza i działanie nie wystarczą. Że trzeba czegoś innego, więc zaczęłam słuchać siebie. Głosu swojego ciała.
Dziś wiem, że nasz układ nerwowy nie jest wrogiem. Jest najstarszym systemem mądrości, jaki mamy. Gdy przez lata ignorujemy jego sygnały, zaczyna mówić głośniej. Najpierw szeptem: zmęczenie, napięcie, bezsenność. Potem już nie szeptem. Nauka słuchania go, zanim zacznie krzyczeć, to jedna z najważniejszych rzeczy, jakich możemy się nauczyć.
I właśnie z takimi kobietami chcę pracować. Z tymi, które rozpoznają w mojej historii kawałek swojej. Które wiedzą, że coś jest nie tak, ale jeszcze nie wiedzą, jak zacząć słuchać. Mogę im pomóc. Bo sama przeszłam tę drogę.
Dwie rzeczy na raz
Daję moim klientkom dwie rzeczy na raz.
Pierwsza to regulacja: powrót do siebie, do własnego ciała, do spokoju który nie zależy od tego co dzieje się na zewnątrz.
Druga to konkretne narzędzia, które działają w pracy. Jak dawać feedback bez poczucia winy. Jak rozmawiać z szefem o swoich potrzebach. Jak prowadzić trudne spotkania i nie wychodzić z nich wyczerpana.
Narzędzia, z których korzystam, to nie filozofia, tylko czysta nauka. Sama z nich korzystałam i budowałam taką kulturę w swoich zespołach. Dlatego wiem, że działają.
Pracuję metodą EFT — Techniką Emocjonalnej Wolności, czyli tappingiem — oraz Komunikacją Empatyczną (NVC). Nie jestem terapeutką i nie oferuję leczenia. Swoją pracę opieram na narzędziach, które przynoszą realną zmianę.
Wykształcenie i doświadczenie
Z wykształcenia ekonomistka i specjalistka od stosunków międzynarodowych, a z wyboru trafiłam tam, gdzie spotykają się ludzie, emocje i zmiana.
Przez ponad 20 lat prowadziłam projekty w środowisku medycznym i IT. Zarządzałam zespołami, procesami i ludźmi w środowiskach, gdzie liczy się precyzja i wyniki.
Równolegle budowałam warsztat pracy z człowiekiem:
- Studia podyplomowe z coachingu
- Studia podyplomowe: Trener Biznesu
- Studia podyplomowe: Komunikacja w organizacji oparta na empatii
- Absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii (NVC)
- Certyfikowany Trener EFT
- Praktyk Matrix Reimprinting
To nie jest zbiór przypadkowych kursów. To dwadzieścia lat szukania odpowiedzi na to samo pytanie: jak sprawić, żeby ludzie (i ja sama) mogli pracować i żyć bez wypalania się od środka.